今天是第108个母亲节，小时候，妈妈总是“万能”的，不论发生什么事，有她在总是那么令人安心。长大后，和妈妈的交流变得越来越少，她也逐渐变得沉默。让关心从沟通开始，了解妈妈的听力健康状况，守护最爱的她。

据WHO统计，听力损失目前影响着全球超过15亿人，在产生听力损失后，焦虑、不安的负面感受会接踵而来，导致社交参与感下降，甚至增加早期老年痴呆的风险。那么我们应当如何守护她的听力健康呢？

提醒妈妈科学用耳——飞利浦助听器小科普

① 避免长时间暴露在强噪音环境下

对于那些长期处在噪音环境（如机场、建筑工地）的人，可以通过戴防护耳塞或耳罩起到阻隔一些噪音的作用。倘若临时没有办法找到耳塞或耳罩，可以暂时先用棉花球来代替，也能起到一定的保护作用。

② 避免使用尖锐物挖耳朵

避免使用金属耳勺或者尖锐的物品（发卡、牙签、毛衣针等）挖耳朵，以防这些物品损伤外耳道壁或捅伤更深处的鼓膜，引起外耳道炎、外伤性鼓膜穿孔等病变，从而造成不同程度的听力下降。

③ 避免耳周的高气压

如潜水、跳水、飞机起降、坐动车过山洞时都要注意耳朵里鼓膜的变化，一旦觉得负压过高，可立刻做吞咽动作加以缓解，保护耳内鼓膜不受气压的刺激预防发生外伤性耳聋。

④ 预防耳内进水

不要在不洁净的水域游泳，在家洗澡洗头时也要尽量避免外耳道内进水，这样可以预防外耳道炎的发生。

⑤ 慎用药物

慎用或禁用对听神经有损害的药物。如需接触溶剂、毒素或服用药物，需仔细了解其中的风险。

⑥ 合理饮食

保持乐观心态，健康饮食少吃高脂肪食物。因血中胆固醇的浓度过高，会造成血管壁的粥样硬化，血管硬化使得内耳血液供应减少，会导致听力减退或发生耳聋。

⑦ 正确擤鼻

应左右鼻腔分开一个一个地擤，切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔（咽鼓管）相通，若鼻腔分泌物被驱入中耳腔，则可能引起中耳炎。

守护妈妈的听力健康，自信闪耀每一天

👇如何初步判断是否有听力问题👇

1、经常听不到别人在背后叫您

2、经常要求别人重复讲话

3、嘈杂环境中面对面交谈有困难

4、家人常说您把电视声音开太大

5、长时间交谈感觉很疲惫

6、人多的时候难以听清

7、经常听不到电话铃和门铃声

8、电话交谈有困难

若上述现象中有3项或以上均符合，说明听力可能已出现问题，建议前往医院或助听器门店进行相关诊断及咨询。而作为如今最常用的听力损失干预方案之一，助听器能够为听力损失人群提供良好的听力补偿。